中医保健按摩作为一种传统的养生方式，在改善呼吸系统疾病、呵护肺部健康方面具有显著的效果。随着生活节奏的加快，环境污染的加剧，呼吸系统疾病已成为影响人们健康的突出问题。中医保健按摩通过调节人体经络、穴位，增强机体免疫力，从而达到改善呼吸系统疾病、呵护肺部健康的目的。
首先，中医保健按摩可以调节经络，疏通气血。中医认为，人体经络是气血运行的通道，经络通畅则气血调和，反之则百病丛生。呼吸系统疾病多与肺经、脾经、肾经等经络不通有关。通过按摩这些经络上的穴位，如尺泽穴、中府穴等，可以疏通经络，调和气血，改善呼吸系统疾病。
其次，中医保健按摩可以增强机体免疫力。呼吸系统疾病的发生与机体免疫力下降密切相关。中医保健按摩通过刺激人体的穴位，如肺俞穴、风门穴等，可以调节免疫细胞的活性，增加免疫球蛋白的分泌，提高人体的免疫力，从而减少呼吸系统疾病的发作次数。
此外，中医保健按摩还有以下作用：
1. 缓解呼吸困难：中医保健按摩可以刺激肺经，改善肺部功能，缓解呼吸困难。
2. 预防感冒：中医保健按摩可以增强机体抵抗力，预防感冒等呼吸道感染。
3. 调理呼吸系统疾病：中医保健按摩对支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病有较好的治疗效果。
4. 增强肺功能：中医保健按摩可以促进气血循环，改善肺部的气体交换能力，提高肺活量和呼吸系统的功能。
5. 改善睡眠质量：中医保健按摩可以缓解身心疲劳，改善睡眠质量，有助于呼吸系统疾病的康复。
在进行中医保健按摩时，应注意以下几点：
1. 选择专业按摩师：专业按摩师具有丰富的中医知识和实践经验，可以确保按摩效果。
2. 掌握正确按摩方法：正确按摩方法可以避免损伤皮肤和肌肉，提高按摩效果。
3. 注意按摩频率：根据个人体质和病情，合理安排按摩频率，避免过度按摩。
4. 保持良好心态：中医保健按摩需要放松身心，保持良好的心态有助于提高按摩效果。
总之，中医保健按摩在改善呼吸系统疾病、呵护肺部健康方面具有显著的效果。通过调节经络、增强免疫力、缓解呼吸困难等多种途径，中医保健按摩为人们提供了一种安全、有效的养生保健方法。在日常生活中，关注呼吸系统健康，积极参与中医保健按摩，让我们共同呵护肺部健康，迎接美好人生。